2025年12月27日，由绍兴生命健康学会联合体主办，绍兴市生物医学工程学会、绍兴市医学会与绍兴晚报编辑部共同承办的“骏马驰骋·健康随行”2026科普迎新活动，在绍兴海智汇多功能报告厅圆满举行。活动以“健康科普年”“体重管理年”为主题，通过新书发布、养生体验、专题讲座等形式，为120余名社区居民、健康科普爱好者呈现一场融合传统养生智慧与现代健康理念的科普活动。绍兴市科协党组成员、副主席宣懿范，绍兴晚报编辑部执行副总编胡安娜出席活动。

活动现场我市心内科专家陈丽娜教授为参会的市民群众赠送《健康有道 运动有益》等新书。陈教授介绍新书创作初衷、剖析书籍核心内容，并围绕心血管养护、饮食运动平衡等话题进行交流。

 

专题讲座环节干货满满，实用性强。绍兴市人民医院胃肠外科专家、国家注册营养师景元明博士以《2025 体重管理年精华：解码“吃动平衡” 轻松管理热量》为主题，深入浅出地讲解了体重管理的科学原理及实用技巧。现场观众纷纷表示，通过案例解析和互动问答，对“吃动平衡”有了更清晰的认知。

 

绍兴市中医院中医内科专家寿越敏以《冬季中医养生》为主题，深入讲解了冬季饮食调养原则、推荐食材、适宜运动及起居注意事项，并针对呼吸道疾病、关节保养等常见冬季健康问题的预防知识进行了系统阐述。活动现场学习氛围热烈，观众互动积极。

 

活动现场还进行了八段锦养生功法展演，一招一式精准到位，尽显传统养生文化的独特魅力，让现场群众直观感受中医养生的精髓。

 

此次活动为基层健康科普服务提供了可复制的实践样本，进一步夯实了全民健康支持网络基础，为“健康中国”建设注入鲜活的基层活力。